立秋後冬瓜最美味，加一碗麵粉做冬瓜糕，柔軟筋道好吃！【麗娟美食記】

老了怕生病？一定要吃這天然「補藥」，降脂、降壓、通便、助睡眠！還能預防心腦血管病，防癌抗癌，老了再也不用跑醫院

它被稱為【女性皮膚衰老的剋星】，一周吃2次，貪血好了，臉上斑點皺紋都不見了，瞬間年輕30歲，皮膚比30歲女人還好，活100也不長老人斑

老了最害怕骨量流失？這個湯一周喝2次，骨量高了，鈣量充足了，腰不酸骨不痛腿腳更靈活了，血壓血糖都降下來了，100歲都能健步如飛！活120歲也不會駐拐杖！ ！ ！

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